父の日のプレゼントというと毎年悩んでしまいます。以前、夏に着る服をプレゼントしていました。何枚あってもいいと思ったからです。しかし、父は夏に誕生日があり、父の日も誕生日も夏物をプレゼントされ、飽和状態に。
ネタ切れで困ったな、と思っていましたが、６０代後半の父親に、ボケ防止グッズでもと思い付きいくつか選んでみました。
父の日のプレゼントにボケ防止アロマ
2010.12.6のNHKあさイチで放送された「アロマセラピーで認知症が改善！」
2014.2.25のテレビ朝日系(朝日放送系)
たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学
～名医が診断 若返り＆長生きできる!3つの悩み解決SP
という番組で、ボケ防止のアロマが紹介されました。認知症を研究されてきた鳥取大学の浦上克哉教授によるものです。
浦上克哉教授による見解です。
嗅神経がダメージを受けることで嗅覚と連動している海馬もダメージを受ける。海馬がダメージを受けることによって、認知症が悪化するので、嗅神経を香りで刺激することにより海馬も活性化し、認知症の予防や改善に役立つ。
浦上克哉教授が行ったテスト
ブレンドして、枕元に染み込ませたものを置くかディフューザーなどで香りを拡散させ、香りを嗅ぐ
9：00～11：00
レモンとローズマリー
集中力を高めるローズマリー
気持ちを高めるレモン
19：30～21：30
安眠効果ラベンダー
リラックス効果スイートオレンジ
アルツハイマー型認知症の方10名にこの方法を1ヶ月間試してもらった結果、認知機能テストで改善が見られた
化学合成品は肝機能に影響を及ぼす恐れがあるので、天然のものを使うことが好ましいとのことです。
浦上克哉教授は株式会社ハイパーブレインから、独自のアロマや関連商品を販売しています。
リ・ブレインという商品で、約40日分のアロマです。
鳥取大学発ベンチャー企画開発アロマオイル リ・ブレインセット（昼用アロマ・夜用アロマ）10ml×各1本
安価なものが楽天市場にありました。
実験で効果があった、ということですので、使用については、個人差があると思われますのでご注意ください。
父の日にボケ防止のゲームをプレゼント
ゲームは子どものもの、なんていうことはありません。
川島教授、脳トレで有名です。3DS版は、ものすごく脳を鍛えるというタイトルでソフトが発売されています。鬼トレと呼びます。
鬼トレ、私もやったことがあるのですが、すごく頭を使います。
最初は簡単なのですが、少しレベルがあがると、脳がフル回転です。足し算の答えを連続して覚えるゲームがあるのですが、ワンバックという一つ前の答えを覚えるものは簡単です。しかし、二個前の答えを記憶するツーバックは難しい、スリーバックになると答えられない、ということに…
数分でできる手軽なゲームなので、だれでも楽しむことができます。
昔は高かったのですが、今はお買い得価格になっていました。
3DS本体があれば、プレゼントしてみてもいいかもしれません。
東北大学加齢医学研究所 川島隆太教授監修 ものすごく脳を鍛える5分間の鬼トレーニング
父の日のプレゼントボケ防止グッズその他
麻雀など、複数で手を動かしながらやるゲームはボケ防止に効果があるとされています。しかし、一人でできないのが難点です。
ウォーキングで体を動かすこともボケ防止にはよいとされています。
一人でも、仲間を誘ってもできるウォーキングはとても手軽。ボケ防止だけではなく、体の健康にも効果があります。
ウォーキング専用シューズ、ペットボトルが持ち運べるポーチ、ウエアなどがプレゼントによさそう。
私はウォーキングではなくランニングをしているのですが、ペットボトルを持って走っていても揺れにくいポーチがおすすめです。
【スタンダード】YURENIKUI(カラー2色ピンク×ホワイト カーキ×ブラウン) 【ユレニクイ ランニング ウォーキング】
ポーチの名前がYURENIKUI、ユレニクイです。名前の通り揺れにくいです。
父の日プレゼント用ボケ防止グッズまとめ
母の日には花、父の日にはどうしよう、という悩みが毎年あります。
ネタ切れしないように、どんなものが好きか、今何にはまっているか、などを普段からよく見ておくとプレゼントも選びやすいです。
認知症は65歳以上になると増えてきます。うちの父も60代後半。いつまでも元気でいてもらうために、脳を活性化してもらいたいです。
40代の私も安心はできません。毎日楽しく、頭を使いながら過ごしていけたらと思います。
鬼トレ、再開しようかな
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