腰痛

数年前からマラソンをはじめ、ハーフマラソンを完走したことがあります。 天気がよいときにマラソンをするのはとても気持ちがいいものです。 しかし、腰痛がひどくなって、痛くて走れなくなってしまいました。 走ることが適度な運動になって、腰痛が緩和さ...