コナンネタバレ始め、日々の気になることを書いています。スプラトゥーンもマイクラも好き。ポケモンも少々。三児のアラフォー母です。
サッカースポ少

子どもがサッカーのスポ少に入団しています。冬は体育館でフットサルですがシーズン中は屋外での試合。涼しく過ごすための施設などはなく、青空の下で一日過ごします。子どもたちも大変だけど、応援の保護者も大変!

暑さを乗り切るための対策、いくつか紹介します。

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サッカーの試合応援のための暑さ対策

広いグラウンドで試合を行うので、日陰がほとんどない場所での応援となります。夏は本当に暑いです。上からの日光もありますが、照り返しもあります。

とにかく暑い!

コーチが子どもたちによくやっているのが、噴霧器を利用した水のシャワー。細かい霧が一定時間で続けるので、楽しいし気持ちいいので子どもたちに人気です。

噴霧器は高額だし、持ち運びも不便なので、100均にあるような小さなスプレー霧吹きを利用するとよいでしょう。水を入れておけば、シュッと一吹きするだけでだいぶ気持ちよくなります。

つばが大きな帽子も暑さ対策となります。とにかく、日光を遮断することで、暑さをやわらげることができます。つばが小さな帽子だと、まぶしさを軽減することはできるのですが、家に帰ってみると、顔が真っ赤になって日焼けをしていて、防ぎきれなかったのか!とがっかりしたことが何度もありました。

紫外線、可視光線、赤外線を遮断することで夏のサッカー応援を少しでも快適に過ごすことができます。

太陽の力は本当に強力だと、外にいると実感します。

サッカー応援に日傘は必須

子どもがサッカーを始めたばかりのころ、初めての試合に日傘を持っていきました。折り畳みの簡易的な日傘です。これが失敗でした!
あらゆる方向からの日差しに対して対策できなかったからです。

顔を隠すと腕が出たりと、とっさのときに使うのは折り畳み日傘は便利ですが、サッカーの応援には物足りなさを感じました。周囲の人たちが使っていたのが、ゴルフで使うような、大きめの日傘でした。

さっそく購入して次の試合から使ってみましたが、広く日光を遮ることができ、涼しかったです。ゴルフも屋外でのスポーツですので、参考になります。ゴルフグッズもそれ以来時々のぞいています。


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よく見るグッズが、ゴルフ、キャンプのグッズです。
屋外で快適に過ごすためのグッズがたくさんあるからです。

サッカー応援のための服装は夏だから半そではNG

暑い日には半そでで風に当たったほうが快適に過ごせるのではないかと思いがちですが長袖のほうが過ごしやすいです。風が当たるとそのときは快適ですが、日光が当たっていることによって、やっぱり暑いのです。

40度近くになる酷暑のときには、腕がチリチリするほど痛いこともあります。ある程度通気性がないと熱中症になってしまいますが、夏用の長袖を用意しておくとよいでしょう。

サッカーの試合応援のための暑さ対策まとめ

夏は暑くて応援も切ないですが、暑さや日焼けなどに気を付けながら少しでも快適に過ごせるようにしたいです。子どもが頑張っている姿を応援したい、と思う気持ちが暑さに負けてしまわないよう、あれこれ工夫したいですね。
応援している周囲の人たちがどんな対策をしているのかを観察するととても参考になります。

少しずつ道具をそろえると、公園に行ったときなどにも便利ですよ^^

→ サッカー熱中症対策

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